Съществува ли формула за щастие? Вижте житейските уроците на най-успелия човек на света

0
378

Неотдавна учени определиха Матю Рикар за най-щастливия човек на света. През 2009 година сензори, свързани с мозъка му доказаха високи нива на усещане за щастие и почти нулеви нива на негативизъм у френския будистки монах и бивш биохимик, който днес живее в манастир в Непал. Предлагаме ви да погледнем няколко от неговите мъдрости:

1. Няма такова нещо като добро или лошо в смисъл на абсолютни стойности. Има само добро и лошо от гледна точка на ползите и вредите, които нашите мисли и действия причиняват на нас и на другите.

2. Децата, старите хора и скитниците се смеят лесно и от сърце: те нямат нищо за губене и се радват на малкото.

3. Тревогите са излишни. Ако проблемът може да се реши, няма нужда да се тревожиш. Ако проблемът не може да се реши, няма смисъл да се тревожиш.

4. Най-директният път към щастието е да помагаш на другите.

5. Стреми се да улавяш свежестта на настоящия момент с чистотата на пробуденото съзнание.

6. Щастието е умение. Емоционалният баланс е умение. Състраданието и алтруизмът са умения. И като всички останали умения могат да се развиват. Стига да положиш време и усилия.

Ако харесвате тази статия, Моля споделете я с приятелите си, за да бъде полезна и на тях. Благодаря!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here