Психическата нагласа или как да се излекувате сами!

0
11080

Понякога, човек вреди сам на себе си, когато непрекъснато повтаря, че нещо не му е наред, че има проблем или че не се чувства добре. Често, сами погубваме тялото си и предизвикваме физическа и емоционална болка. Ето защо е необходимо да промените психическата си нагласа. Ще се почувствате много по-добре, когато направите тези 7 неща:

1.Вярвайте в себе си – хората сме устроени така че да можем сами да се излекуваме, благодарение на механизъм, който не допуска вредители. За тази цел, обаче, най-напред трябва да го задействаме. Повярвайте, че притежавате силата да победите проблеми сами. Стремете се към правилно хранене, по-малко физическо и психическо натоварване, в това число и стрес, и повече почивка и отдаване на любимите занимания. Не тормозете организма си и ще усетите как много скоро той ще започне да се възстановява.

2.Открийте себе си – ако се налага прочетете или чуйте примери, доказателство, мисли на хора, които вече са преминали през този процес. Вие можете да се излекувате, но за целта трябва да поискате да бъдете добре. Да се фокусирате върху духовното си израстване и да приемете силата, която притежавате по природа.

3.Душата е най-важна – първо тя трябва да се чувства добре, а след това е ред на тялото. Няма как физически да се чувствате добре, когато отвътре нещо ви разкъсва на парченца. Напрежението, стресът, целият дискомфорт, който съсипва психиката ви, се отразява на тялото, така че най-напред се отървете от него. Мислете позитивно, правете нещата, които ви карат да се чувствате добре, мотивирайте се.

4.Любов и само любов – тя лекува всичко! Обичайте, давайте любов, за да получавате такава. Обградете се от истински хора, които държат на вас. Така ще излекувате първо ума, а после и тялото си.

5.Прошка – тя е най-висшата форма на любов. Няма по-хубаво нещо от това да простиш и да поискаш прошка. Хората неслучайно са казали, че прошката е най-голямото наказание за врага. Тя освобождава вътрешната енергия, кара душата да се чувства свободна, засилва емоционалния и физическия имунитет и прогонва всички недоброжелатели – и пряко, и преносно.

6.Променете начина си на мислене – това е първата стъпка към самолечението, особено ако си падате песимисти. Когато сте болни или имате някакъв проблем, значи нещо в тялото и в ума не е наред и се нуждае от промяна. Лечението изисква положителна нагласа. Приемете промяната, тя е нещо много хубаво. Понякога верният път е този извън зоната на комфорт, така че смело поемете по него.

7.Концентрирайте се върху онова, което желаете – а не обратното. Обикновено, човек има навика да се съсредоточава върху онова, което няма или не иска. Това е изключително грешен начин на мислене. Огледайте се и бъдете щастливи с това, което имате сега. Направете разбор на живота си, анализирайте всички положителни и негативни страни, със сигурност първите ще са повече, просто не го осъзнавате. Отървете се от негативното и приемете позитивното. Мисълта притежава огромна сила, тя привлича и управлява живота. Ето защо, е важно да мислите за онова, което искате, за да го накарате да се появи. Искайте, за да получите!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here